Таеквондо - Мистецтво перемагати
Тхеквондо - одночасно є як стародавнім бойовим, мистецтвом так і щодо нової, сучасної бойової системою.
В Кореї традиційний бій ногами Тхеккен відомий понад 2000 років тому. Це документально підтверджують зображення на могильними розпису королівства Когуре в Cеверной Кореї. У 1955 р. Він був комбінований з японським Карате генералмайором Чой - Хон Хи (у деяких текстах вживають прочитання Цой Гонг Хі, Чхве Гонг Хи)
смислове значення «тхеквондо» складається з трьох слів: «тхе» - на увазі собою нанесення ударів стопою ноги в стрибку, «Квон» - наносить удар, кулак, «до» - шлях пізнання самовдосконалення. Таким собі чином, у таеквондо людина отримує можливість духовного розвитку чи пізнання крізь тегвон (заняття бойовими мистецтвами) Однак не слід очікувати від, занять тхеквондо набуття всеосяжною мудрості - тхеквондо лише засіб для цього воно, покликана допомогти в цьому забезпечуючи розвиток духовних і фізичних сил.
За визначенням засновника таеквондо генерала Чой Хон Хи «таеквондо означає, систему духовного тренування і техніку самооборони без оружіянаряду, зі здоров'ям, також кваліфікованим, виконанням ударів, локов і стрибків, иполняющіхся голими руками і ногами для поразки одного, або : декількох суперників ».
Більшість атакуючий дій в таеквондо базуються на взаємодії двох сил. Перша пов'язана з впливом на тіло, суперника в результаті удару друга - з інерцію рухомих сегментів тіла суперника. Правильно використовуючи поступальний рух тіла суперника, досить завдати несильно точний зустрічний удар, щоб перекинути його.
Таеквондо можна займатися індивідуально або в групах, не застосовуючи обтяжень і спеціального обладнання. Оскільки тіло само встановлює кордону, будьякі пошкодження і - рани дуже рідкісні, а зміни фізичного стану займаються враховуються автоматично. Вся м'язова система від пальців рук до пальців ніг починає активно діяти.
Характерні для занять таеквондо велику кількість повторень і невеликі здолати опору розвивають зміїну тонку мускулатуру. Такі м'язи розташовуються ближче до кровоносних, судинах і, таким чином досягається сильна витривалість і працездатність.