Секрети стрункості Голлівудські зірки
Голлівудські красуні щоденно дивляться на нас з екрану телевізора і обкладинок глянцевих журналів. Чи варто говорити, що їх бездоганний зовнішній вигляд вселяє багатьом з нас комплекс власної неповноцінності. Атласних шкіра і стрункі силуети кінодів змушує нас більш критично оцінювати особисте тіло та шукати резерви для його вдосконалення. Адже всі вищеперелічені прелести допомогли зірок Голівуду забратися на, вершину життя і заробити мільйони доларів тіражіруя і експлуатуючи власну зовнішність. Про те як їм, вдається зберігати свою фігуру бездоганною протягом багатьох ми й розповімо.
Визнана красуня Ліз Херлі відома тим, що в будь-який ресторан вона бере з собою: власні столові прилади маленьку вілочку і такий же ножик. Зрозуміло, ми не, рекомендуємо вам бути в ресторан як Ліз Херлісо, своєю вилкою. Але будинку цілком можна їсти дитячими столовими приладами, якщо хочеться зберегти струнку фігуру.
Коли: відомої моделі Клаудії Шиффер предстояло вперше зніматися в США, їй поставили умову в лічені дні скинути не менше 8 кг. Знаменита німкеня перед фотосесій, харчувалися лише пісним супом, соками, кисломолочні продукти і горіхами зрідка дозволяючи собі шматочок хліба грубого помолу. У підсумку боротьба із зайвими кілограмами була виграна.
Мег Райан напередодні кожних нових зйомок бігає трусцой тричі на тиждень і катували себе заняттями йогою.
Улюблениця представників чоловічої статі Дженніфер Лопес виросла на латиноамериканської кухні, багате бобовими продуктами і жирними соусами. На початку кар'єри у зірки спостерігався безплідний вагу, але Лопес позбулася нього дієтою, заснованої на морепродуктах, овочевих салатах та коктейлях. Ну і, звичайно, постійні - фітнестреніровкі є невід'ємною складовою її життя.
А ось Кортні Кокс не дуже любить традиційні тренажерні зали та підтримує фігуру під керівництвом персонального інструктора з йоги.
Багато захоплюються невероятной оксамитовий шкірою Наомі Кемпбел. Весь секрет - в регулярному пилинг. Після численних пошуків "своєї" дієти і низки невдалих спроб Аністон знайшла, нарешті, рішення своєї проблеми. Тепер вона у відмінній формі, але секрет знають лише найближчі.
Брук Шілдс частенько вдається до екстреному зниження ваги. Для цих цілей у неї існує спеціальний коктейль - фруктово-дріжджовий.
Мелані Гріффітс вже виповнилося 40 років але виглядає вона в цьому віці, мабуть, навіть краще, ніж у молодості. Її щоденний - сніданок - соєвий-протеїновий коктейль. Їй, безумовно, вдалося перемогти свій вік, і тільки вона сама знає, яких зусиль їй це коштувало. Страстная любительница макаронів, вона роками не може собі їх дозволити. У перелік "табу", входить також м'ясо спиртне, сигарети. Основу, щоденного раціону Софі Лорен складають овочі фрукти та сир.
Таким чином ви самі відітечто, ніяких, особливих секретів "голлівудської" краси і стрункості не існує. І кожна з нас може при бажанні прекрасно виглядати мати бездоганним тілом і ловити на собі захоплені, погляди чоловіків.